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多喝熱水有什么好處

更新時間:2023-12-14 08:10:00 點(diǎn)擊數(shù):0

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L關(guān)注水污染,關(guān)注水健康,關(guān)注健康生活。本文摘自網(wǎng)絡(luò)


感mao了,多喝熱水,肚子疼,多喝熱水,fa燒了,多喝熱水……“多喝熱水”簡直就是wan能膏藥,甭管哪疼,一句“多喝熱水”治百病,解百難。


您可別小瞧這一句“多喝熱水”,它是中國yang生文化的一大法寶。


喝熱水在中國有幾qian年歷史

公元前5世紀(jì),《黃帝內(nèi)經(jīng)》就有“病至而治之湯液”的記載;

《孟子》中也有“冬日則飲湯”的表述;這里的“湯”說的就是熱水。

除了喝熱水,中國人還善于用熱水泡澡、泡腳、熱敷等。


西方人冬天都喝冰水

國外大部分酒店沒有可供飲用的開水,也不提供相關(guān)的設(shè)備。在國外就餐時,侍者都會端上一杯冰水,而不是一杯熱茶。


您知道嗎,外國人冬天也喝冰水,那為什么外國人喝冰水沒事,中國人吃冷飲就難受?國jia級名中醫(yī)宣桂琪一語道破真相:這主要是體質(zhì)的原因。外國人平時高熱量食物吃得多,體質(zhì)和我們不同,不能比較。“


但是,后果也顯而易見:在外國的街頭會看到大量的ji其肥胖的人。寒痰凝滯,水濕蓄積,氣血不通,當(dāng)然會ji度肥胖。


對于中國人來說,喝冷飲的后果更嚴(yán)重,di一個就是傷胃,胃不好的人喝了馬上就會覺得胃痛,高血壓、冠心病和動脈硬化患者如果大量食用冰飲,還容易誘發(fā)腦溢血,除此之外,影響孩子發(fā)育、容易便mi、女性易引發(fā)痛經(jīng)……


一杯熱水護(hù)國人健康

可以說,喝熱水是中國能成為四大文明古國的重要原因之一:因為水燒開了,很多水中的致bing菌、寄生蟲卵也都被sha死了,百姓生病少了,才有更多的力氣去發(fā)展文明、文化、科技!


熱水有6大好處:


1.cu進(jìn)xue液循環(huán)

研究表明,一個健康的人用40℃~45℃的水浸泡雙腳半小時后,全身血液流量會增加10~18倍。

2.jia快xin陳代謝

溫?zé)嶙饔媚艽碳と梭wji素的分泌,從而提高機(jī)體的xin陳代謝能力,以便體內(nèi)代謝的垃圾、du素等geng好地排出體外。

3.消耗身體熱量

泡熱水澡能放松身心,恢復(fù)肌肉彈性,還能消耗大量熱量。常泡熱水澡還有助yu防糖尿病。

4.增強(qiáng)呼吸功能

姜良鐸認(rèn)為,喝白開水能huan解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài),cu進(jìn)痰液咳出,對傷feng感mao引起的ke嗽十分you效。

5.huan解局部teng痛

中醫(yī)認(rèn)為“溫則通,通則不痛”。姜良鐸說,熱敷等方式能增加損傷組織的血液供應(yīng),huan解局部teng痛。

6.減少ji病發(fā)作

經(jīng)常泡腳加強(qiáng)腳部的氣血循環(huán),利于全身提神健氣,yu防ji病。


喝熱水深入人心之后,在很大程度上提高了群眾的健康水平。


溫陽散寒

中醫(yī)提倡多喝熱水,尤其是在寒冷的冬季。這是因為喝熱水有助陽氣生fa、讓身體更暖和,對脾胃和血液循環(huán)也有好處。


huan解鼻塞、咽病

喝熱水治不了感mao,但是能夠huan解感mao癥狀。fa燒時身體容易丟失更多的水分,多喝熱水能夠補(bǔ)回來,也能yi定程度上huan解咽喉zhong痛和鼻塞流涕,還能cu進(jìn)xin陳代謝,幫助人體免yi系統(tǒng)對付gan冒病du。


huan解痛經(jīng)

痛經(jīng)分兩種,一種叫繼發(fā)性痛經(jīng),比如zi宮內(nèi)膜異位癥,喝多少熱水也沒用。但是對于另一種是原發(fā)性痛經(jīng)來說,多喝熱水可以cu進(jìn)xue液循環(huán),稍微huan解疼teng痛。也有人說這根本不是熱水的作用,而是心理安慰。但是,對一個被病痛折磨的人來說,you效就好。


呵護(hù)腸胃

如果本身有腸胃問題,或者腸胃偶爾不適,喝溫水是避免胃部受到刺激的一種方式,因為過涼或者過熱的水都會刺激腸胃。


此外,還有研究表明,比起冷水,喝熱水有助huan解偏頭疼、賁門失弛緩癥。


熱水這么優(yōu)xiu,

但是趁熱喝就錯了。

官方tui薦的熱水,

其實(shí)說的是溫?zé)崴?/p>


不同水溫什么口感?65℃以上:燙,還致癌;50℃~64℃:熱水;35~45℃:溫?zé)崴?zui佳;34°~10℃:常溫;9℃以下:冰水,刺激腸胃。


趁熱喝致癌

世界衛(wèi)生組織的國ji ai癥研究機(jī)構(gòu)曾提出,65℃以上的熱水(或者茶等熱飲)很可能導(dǎo)致食道癌,屬于2A類致癌物。


zui佳水溫35~45

喝水時,35~45℃的水zui為適宜。因為,人體胃腸道的溫度約37.5~38℃,與人體內(nèi)環(huán)境溫度相接近的水,會讓胃腸道更舒適。


冰水

猛喝會刺激心臟偶爾少量喝冰水,只是有點(diǎn)刺激腸胃,但是長期大量喝冰水,可能引起血管迅速收縮,導(dǎo)致心腦血管供血不足,引發(fā)心jiao痛甚至心ji梗塞,天氣yan熱時、劇烈運(yùn)動后zui應(yīng)該注意。所以,叫你“多喝熱水”并不是一句敷衍,而是一句實(shí)實(shí)在在的中式關(guān)懷。

小產(chǎn)品.jpg

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2、除氯、除重金屬系列:除氯球,亞硫酸鈣顆粒,除氯棒,KDF除重金屬顆粒

3、堿性系列:弱堿球,高堿球,高溫托瑪琳球

4、礦化系列:麥飯石球,木魚石球,礦化球,維C球,富硒球、微孔球

5、活水系列:高含量小分子球,普通小分子球,負(fù)離子球,遠(yuǎn)紅外球,微晶石,派石,磁能球

6、功能配料:花灑配料,水龍頭配料,水機(jī)配料,水壺配料,油切寶配料,除煙味配料,溶油濾料,除蘭墨水濾料

7、油切系列:油切球,白色油切球,灰色油切球

8、填充系列:床墊坐墊枕頭填充用球、負(fù)離子填充球、遠(yuǎn)紅外填充球、黃土球、麥飯石填充球、碧璽填充球

9、烘焙系列:白色烘焙重石、壓盤石、烘焙豆、烤豆

10、健康熱敷系列:掛釉熱敷球、負(fù)離子熱敷球、遠(yuǎn)紅外熱敷球、含鐵熱敷球

11、空氣凈化系列:礦晶炭、PPC復(fù)合凈化粉體、硅藻土球(除甲醛、除苯、除氨、除TVOC、除PM2.5、除異味顆粒)

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